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免疫力を高めて寒い冬を乗り切りましょう!

執筆者の写真: ザ・リラックスサロンザ・リラックスサロン

はじめに

皆様こんにちは!

長崎市長崎駅前にあります交通会館ビル5Fで営業しております、THE RELAX SALON です。


厳しい寒さが続いていますが、お変わりありませんか?

インフルエンザのピークは過ぎたようですが、まだまだ油断はできません。

春の訪れまであともう少し。


この時期だからこそ、体調管理をしっかりと行い、健やかに過ごしましょう!



デトックスリンパマッサージで免疫力を高めて寒い冬を乗り切りましょう
デトックスリンパマッサージ


 

免疫力の低下が招く冬の体調不良

 

どんなに気をつけていても、日々の疲れやストレスを放置していると、気づかないうちに免疫力が低下し、風邪や体調不良を引き起こすことがあります。


特に寒さが厳しい冬は、血流が滞りがちになり、体の巡りが悪くなるため注意が必要です。


だからこそ、日頃からしっかりとメンテナンスを行い、免疫力を高めておくことが大切です!



 

免疫力アップのためにできること

 

免疫力を高めるためには、以下のような生活習慣を意識することが重要です。


  • バランスのとれた食事: 栄養バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラルをしっかり摂取しましょう。

  • 睡眠の質の向上:良質な睡眠は、免疫機能を正常に保つために不可欠です。

  • 適度な運動:軽いストレッチやウォーキングでも十分。体を適度に動かしましょう。

  • ストレスを溜めない: リラックスできる時間を作り、心身の緊張を解きほぐしましょう。

  • 身体を温める: 寒さで冷えた体を温めることで、血行を促進し、免疫機能を高めることができます。



 

リンパマッサージで免疫力アップ!

 

これらの対策に加えて、リンパマッサージも免疫力向上に効果的です。

リンパの流れを整えることで、老廃物の排出を促進し、免疫細胞の活性化をサポートします。


デトックスリンパマッサージの魅力

THE RELAX SALONでは、白ゴマオイルをベースに配合されたハーブオイルを使用し、 体内の毒素をしっかりと絡め取るり、強力に排出を促します。


また、マッサージはリラックス効果もあり、自律神経のバランスを整えてくれます。


  • 老廃物の排出を促進し、免疫力を強化

  • 自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減

  • 深いリラクゼーション効果で心身の疲れを癒す


~施術メニュー~

デトックスリンパ


  • 60分:7,370円

  • 90分:11,055円



 

おわりに

 

寒い冬を元気に乗り切るために、日々の生活習慣を見直し、しっかりと免疫力を高めましょう!

お部屋を暖かくして、ご来店を心よりお待ちしております。



当サロンでは男性のお客様も各メニューの施術を受けられますので、お気軽にお越しください。


 




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ザ・リラックスサロン
(THE RELAX SALON)

〒850-0057
長崎市大黒町3-1 交通会館ビル5階(長崎駅前)

TEL:095-825-0133

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