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夏バテ解消に、当店でほっと一息♪

最終更新: 10月17日

長崎市は長崎駅前でエステ、フェイシャル、痩身、マッサージの施術でお陰様で好評を頂いております、ザ リラックスサロンです。


夏バテ解消にザ リラックスサロンでほっと一息♪

お盆を過ぎたとはいえ、まだまだ夏真っ盛り!

連日の猛暑に心身堪えますね。

暑いだけで、なんだか疲れる、食欲がない、やる気が出ない・・

それは、もう【夏バテ】かもしれません。


【夏バテ】の原因には、


●室内外の温度差による自律神経の乱れ


●高温多湿による体温調節の不調


●暑さによる睡眠不足


などなど、様々です。


【夏バテ回復には】


●水分&塩分補給


●栄養補給(豚肉やうなぎ、玄米や雑穀、ゴマなどの、糖質や脂質のエネルギー代謝を助ける食材を積極的に摂取する)


●休養を取る(エアコンを適切に使用ししっかりと体力の回復を図る)


要するに・・


『しっかり食べて、しっかり寝る!!』


これに尽きますね♪


「コロナ」に「熱中症」に、「夏バテ」にと、生きづらい世の中になってきましたが、しっかりと健康管理をして、免疫力を高めておくことで予防することができます!!


暑い日は、無理せずほっと一息、


当店で身体を休めてはいかがでしょうか?


心と身体に栄養補給をしてこの夏を乗り切りましょう!!


コロナ対策をしながら、今日も元気に営業しております。


お気軽にお越しくださいませ♪


※ご予約の際は『コロナ対策でのお願いブログ』をご一読下さい。

お得なクーポンはこちらから。

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