皆様こんにちは♪
THE RELAX SALON（ザ リラックスサロン）です。 秋も深まり、冬ももうすぐそこまで来てますね。 この時期は朝晩の寒暖差があり、特に【冷え性】に悩まされる方が多いのでは？ 冷えや低体温は万病の元ともいわれ、肩凝り、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの 不快症状が現れてきます。 冷えは特に女性に多く、血行不良や更年期などが関係していると言われています。
そもそもなぜ冷え症が起こるのか、、、
原因としては、 ●冷たい食べ物・飲み物や甘い食べ物の食べ過ぎ ●季節外れの野菜や果物の摂取 ●ダイエット ●冷暖房などが整っている住環境 ●運動不足 ●血流を悪くする服装、薄着 ●喫煙 ●過度のストレスによる血行不良 ●便秘 等の生活習慣が関係してきます。 冷え性でお悩みの方は、あてはまるものがあるのではないでしょうか？
～そんな冷えでお悩みのかたにおすすめのメニュー～
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